Wenn die Nerven vor dem Mikrofon flattern: Mentale Stärke im Interview

Ein Satz, ein Mikrofon, hundert Zuschauer — und plötzlich ist der Kopf leer. Kennst du das? Viele Athletinnen und Athleten trainieren jahrelang ihren Körper bis zur Perfektion, doch sobald die Kamera läuft oder ein Journalist das Mikrofon hinhält, gerät das mühsam aufgebaute Selbstvertrauen ins Wanken. Dabei gilt hier dasselbe Prinzip wie im Wettkampf: Mentale Stärke ist trainierbar — auch vor dem Mikrofon…