Deine Stimme.
Deine Wirkung.
Deine Geschichte.
Medienkompetenz im Sport – souverän auftreten, klar kommunizieren.
Dein Auftritt ist Teil deiner Leistung.
Im Sport entscheidet nicht nur, was du leistest – sondern oft auch, wie du darüber sprichst. Wer in Interviews unsicher wirkt, auf kritische Fragen unvorbereitet reagiert oder in emotionalen Momenten die falschen Worte wählt, verliert schnell Wirkung, Vertrauen und Kontrolle über die eigene Geschichte.
Im BrainGame Medienkompetenz-Training bekommst du einen geschützten Raum, um genau diese Situationen gezielt vorzubereiten. Du lernst, klarer zu sprechen, bewusster aufzutreten und in medialen Druckmomenten die Ruhe zu bewahren. So entsteht Kommunikationsstärke, die nicht vom Zufall abhängt, sondern von innerer Klarheit, Vorbereitung und Selbstsicherheit.
Mögliche Themen unserer Zusammenarbeit sind unter anderem:
Sicher und authentisch in Interviews auftreten
Klare Kernbotschaften entwickeln und verständlich formulieren
Nervosität vor Kamera, Mikrofon oder Publikum besser regulieren
Souverän auf kritische, unangenehme oder emotionale Fragen reagieren
Körpersprache, Stimme und Präsenz gezielt stärken
Nach Niederlagen, Fehlern oder Krisen die richtigen Worte finden
Statements für Medien, Social Media oder Vereinskommunikation vorbereiten
Pressekonferenzen, öffentliche Auftritte und Interviews professionell gestalten
Kommunikation in Drucksituationen strukturieren – statt impulsiv zu reagieren
Die eigene Sportgeschichte medienwirksam erzählen, ohne sich zu verstellen
Ob du gerade ein wichtiges Interview vor dir hast, dich nach einem Fehler erklären musst oder das Gefühl hast, dass du in der Öffentlichkeit nicht so wirkst, wie du es möchtest: Kommunikationsstärke ist trainierbar.
Für wen ist mein Medienkompetenz-Training geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Sportler:innen aller Leistungsstufen und Sportarten – vom ambitionierten Nachwuchs über Vereins- und Breitensportler:innen bis hin zu Leistungsathlet:innen im Spitzenbereich.
Auch Teams, Trainer:innen, Vereinsfunktionär:innen und Sportverbände profitieren gezielt davon. Denn in der heutigen Medienwelt reicht technisches Können allein nicht mehr aus. Wer öffentlich sichtbar ist, braucht kommunikative Stärke – und die lässt sich gezielt aufbauen.
Du willst in Interviews, vor der Kamera oder bei öffentlichen Auftritten nicht einfach „irgendetwas sagen”, sondern professionell, glaubwürdig und souverän wirken? Genau dort setzt mein Medienkompetenz-Training an: für mehr Klarheit, Sicherheit und Wirkung in den Momenten, in denen Öffentlichkeit entsteht.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du in medialen Situationen ruhig bleibst, deine Botschaften auf den Punkt bringst und auch unter Druck handlungsfähig bleibst. Wir schauen auf dein Auftreten, deine Sprache und deine Wirkung – und entwickeln Strategien, die zu dir, deiner Rolle und deinem Sportumfeld passen.
EINZEL-COACHING
Im Einzelcoaching stehen du und dein persönlicher Auftritt im Mittelpunkt. Vielleicht hast du ein konkretes Anliegen – etwa ein bevorstehendes Interview, das Gefühl, vor Kameras zu blockieren, oder den Wunsch, in kritischen Gesprächen ruhiger und klarer zu wirken.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, wo deine kommunikativen Stärken und Stolpersteine liegen. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo du stehst, was du erreichen möchtest und wie ich dich mit gezieltem Medienkompetenz-Training sinnvoll unterstützen kann.
Übliche Dauer pro Einheit: ca. 50 bis 90 Minuten
TEAM-COACHING
Ein Team kommuniziert nicht nur auf dem Platz oder in der Halle – es kommuniziert auch nach außen. Wie ein Team über Siege und Niederlagen spricht, wie Spieler:innen auftreten und wie eine Mannschaft in öffentlichen Momenten Haltung zeigt, prägt das Bild in der Öffentlichkeit nachhaltig.
Im Team-Coaching erarbeiten wir gemeinsam eine klare Kommunikationskultur: Wie gehen wir mit Medienanfragen um? Wer spricht wann? Wie bleiben wir auch nach schwierigen Spielen glaubwürdig und stark? Manche Teams kommen mit einem klaren Auftrag. Alternativ starten wir mit einem Analyseworkshop, in dem wir Themen sichtbar machen und sinnvolle Schwerpunkte festlegen.
Übliche Dauer pro Einheit: ca. 1,5 bis 3 Stunden
COACHING FÜR TRAINER:INNEN & FUNKTIONÄR:INNEN
Trainer:innen und Vereinsfunktionär:innen sind in medialen Drucksituationen oft die erste Anlaufstelle – nach einem schlechten Spiel, bei Personalentscheidungen oder in öffentlichen Konflikten. Ihr Auftreten prägt das Bild des gesamten Vereins oder Verbands.
In meinen Coachings für Trainer:innen und Führungspersönlichkeiten im Sport erhältst du praxisnahe Impulse und konkrete Werkzeuge rund um Interviewverhalten, Sprachregelungen, Krisenkommunikation und öffentliches Auftreten. So kannst du deinen Verein nicht nur sportlich, sondern auch kommunikativ stark repräsentieren.
Übliche Dauer pro Einheit: ca. 50 Minuten
INDIVIDUELLE VORTRÄGE & SCHULUNGEN
Medienkompetenz darf verständlich, praxisnah und erlebbar sein. Deshalb biete ich Workshops, Vorträge und Schulungsprogramme für unterschiedliche Zielgruppen an – etwa für Nachwuchsathlet:innen, Vereinsverantwortliche, Trainer:innen-Teams oder ganze Verbände.
Vorträge eignen sich besonders, wenn du einen fundierten, inspirierenden Einstieg in ein medien- und kommunikationsrelevantes Thema suchst. In Workshops wird es konkret: Die Teilnehmenden lernen Methoden und Übungen kennen, probieren sie aus und nehmen Impulse mit, die direkt im Trainings- und Wettkampfalltag eingesetzt werden können.
Die Dauer meiner Seminare / Workshops ist individuell vereinbar